水上运动装备清单备好这些让你无顾虑享受激情水上运动

　　很多人喜欢玩水，参与各种和水有关的运动与活动。在进行漂流、冲浪、潜水、游泳等水上运动的时候，根据各类运动的特点和需求准备一些必须的装备，保证运动的正常进行以及安全。进行水上运动有很多注意事项，大家也要事先了解清楚，规范安全地进行活动。下面为大家列举各类水上运动的装备清单，一定要准备齐全哦！

　　水上乐园

　　行李最好寄存，入池前要先通过淋浴和浸脚池，摘去身上的硬性物品，自觉保持清洁和环境卫生。

　　水上自行车

　　游泳

　　保持热身再下水，忌剧烈运动后、饭前饭后、长时间暴晒游泳，不要在不熟悉水域游泳

　　泡温泉

　　泡温泉之前要先洁身，避免空腹、饭后、酒后泡温泉，把身上的金属饰品摘下来，不要泡太久。

　　漂流

　　漂流过程中要避开岩石，落水不要挣扎等待救援，遇到旋涡入水前紧抓皮筏，远离滚水坝

　　溯溪

　　一定要组队结伴，前进路线与临时撤退方案要提前规划，研究清楚地形和天气变化，不要摸黑赶路。

　　潜水

　　准备活动应当充分，在水里时间别太长，有不适立即上岸，潜水前一定检查好装备是否完好

　　冲浪

　　下水前要检查装备，做好暖身运动，遵守冲浪起乘规则，一个人一个浪，新手要经过相关训练。

　　滑水

　　请勿带照相机、手机及一切不防水的物品滑水，身体不能平衡时立即松开手中绳索。

　　皮划艇

　　救生衣、皮划艇、皮划艇配置，桨、桨柄、绑桨绳、划艇服、头盔、运动太阳镜

　　参加皮划艇运动，要会游泳，不要单独去玩，带防晒用品，初学者宜选择静水项目

　　帆板

　　把握当天的风、浪状态后才可出海，了解潮汐，避开礁石突角多的地方，装备要齐全。

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