游泳需要哪些物件

　　游泳运动，是一种休闲时尚的生活方式。夏季游泳馆人群众多水质比较差，需要多加注意身体的防护与保养。

　　衣裤：游泳着装方面准备合身、舒适、柔软的泳衣，能够让身体肢体全面舒展。衣服色彩鲜艳再增添美感的同时，以备意外情况发生。他人能够在短时间内觉察到意外情况的发生，以便及时进行施救。

　　泳帽：针对女性以及留海过长的人群，游泳时戴上泳帽能防止头发散乱，影响用眼观察能力，防止发质受损。泳帽材质和性质，应选用松紧度适当的尼龙制品或橡胶材质，免于游泳时泳帽脱落。

　　泳镜：泳池水质就算经常更换，也难免细菌和病菌的生成。夏季游泳人群众多，眼部脆弱容易遭受细菌的侵害，影响眼睛健康。佩戴泳镜可避免细菌入眼，利于在水中睁开眼睛进行游泳。

　　耳塞鼻夹：游泳时水流入耳鼻难以避免。耳朵灌水后脑部很不舒适，耳管与鼻管咽喉相连，水流灌入耳朵后，会误使人体感观以为受到外界病菌感染，容易感冒造成疾病，影响听力和体质健康。而配备耳塞可避免此类情况的发生，减轻身体负担。

　　浮体物品：游泳初学者，自备浮体物品如救生圈、浮标、打水板等，可减轻游泳时的身体负担和精神负担。疲累时也可借助浮体物品趴卧在上，待精力得到纾解体能恢复后，便可上岸休息。防止体能消耗过大，身体紧绷造成腿脚抽筋。

　　浴巾拖鞋：浴巾和拖鞋是游泳者的必备用品。游泳后用毛巾擦干身体，披上浴巾可防止感冒，便于保暖。拖鞋易于赤脚穿搭，便于管理。

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